「動きのコツがわかる!アイディア野球トレーニング~潜在能力を発揮するための野球ドリル~」は、岡山学芸館高校野球部・山崎慶一監督による、野球のためのトレーニングメニュー・エクササイズ法を収録したDVDです。
 
第1巻 身体能力を呼び覚ますトレーニング
第2巻 能力を野球に生かすドリル

 
の2巻構成です。

・場所や時間がないが、効果的なトレーニングはないだろうか
・メンタル面の改善も図りたい
・新入生が実践するべきトレーニングメニューを探している
・野球に必要な潜在能力を引き出すエクササイズはあるのだろうか
・故障しない身体を作りたい そのためのトレーニングを知りたい
 
といった希望・疑問を持つ選手・指導者のためのDVDです。
 
 
筋肉を鍛えるのみならず、「動きのコツ」を習得するためのエクササイズが実演・解説されています。
 
652 動きのコツがわかる!アイディア野球トレーニング潜在能力を発揮するための野球ドリル
652 動きのコツがわかる!アイディア野球トレーニング潜在能力を発揮するための野球ドリル
 
楽天市場でも販売されています。