「動きのコツがわかる!アイディア野球トレーニング~潜在能力を発揮するための野球ドリル~」は、岡山学芸館高校野球部・山崎慶一監督による、野球のためのトレーニングメニュー・エクササイズ法を収録したDVDです。
第1巻 身体能力を呼び覚ますトレーニング
第2巻 能力を野球に生かすドリル
の2巻構成です。
・場所や時間がないが、効果的なトレーニングはないだろうか
・メンタル面の改善も図りたい
・新入生が実践するべきトレーニングメニューを探している
・野球に必要な潜在能力を引き出すエクササイズはあるのだろうか
・故障しない身体を作りたい そのためのトレーニングを知りたい
といった希望・疑問を持つ選手・指導者のためのDVDです。
筋肉を鍛えるのみならず、「動きのコツ」を習得するためのエクササイズが実演・解説されています。
652 動きのコツがわかる!アイディア野球トレーニング潜在能力を発揮するための野球ドリル(Amazon)
楽天市場でも販売されています。
岡山学芸館高野球部・山崎監督DVD アイデアトレーニングメニュー
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