西内伸夫コーチ 野球のための動作全般改善DVD 動けて使える身体を作る

「野球選手のための“準備期”トレーニング~動きの中の『動き』づくり~」は、明徳義塾高等学校・西内伸夫コーチ
 
第1巻 身体の動きや使い方を覚える「コンディションラン」
第2巻 自己の特徴や長所を伸ばす「強化トレーニング」

 
の2巻構成です。
 
・オフシーズンで万全の準備を整えたい
・走る、投げるといった野球に必要な動作を速く、強くしたい
・単独の動作ではなく、動きの中の動作を向上させたい
 
など、野球において「動ける身体」「使える身体」を作りたいと望む選手・指導者の参考になるDVDです。
 
703 野球選手のための“準備期”トレーニング-動きの中の『動き』づくり-
703 野球選手のための“準備期”トレーニング-動きの中の『動き』づくり-
 
楽天市場でも販売されています。
 


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