野球フィジカル改善 野球ひじなどの故障予防や対策
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◆◆目次◆◆ ・野球のトレーニング ・石井直方教授「究極のトレーニング」 ・体のキレ・走り込み ・野球肘０人プロジェクト ・投手パフォーマンスライン 肘肩痛の予防・改善 ・鼻呼吸実践・口呼吸防 […]
「フィジカル」の記事一覧
田中将大投手も受けたＰＲＰ治療
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メジャーリーグ・ヤンキースの田中将大投手の肘靱帯部分断裂を治すために採用されたのは「（自家）ＰＲＰ治療」という、日本ではまだ耳慣れない治療法でした。 ・インプラント埋入時の骨再生 ・難治性皮膚潰瘍 ・男性型 […]
梅本正之さん 井川投手の登板前の食事 肉から魚・野菜へ コーヒー・炭酸もナシ
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阪神タイガースに入団した当初から、井川慶投手の自己管理意識は非常に高かったそうです。 食事への意識は特に高く、登板前になるとメニューも変えていました。 このへんの事情を、タイガースのコーチやス […]
清宮幸太郎選手 ”怪物” エピソード スイングスピードや食への意識
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週刊文春２０１５年８月６日号に、清宮幸太郎”怪物”の目撃者たちという記事がありました。 その中から、清宮幸太郎選手のエピソードを抜粋して紹介します。 （このコンテンツは雑誌週刊文春 2015年 […]
万波中正選手の身体能力 フィジカル面での課題は？
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横浜高校１年生の万波中正（まんなみちゅうせい）選手は、コンゴ人の父と日本人の母を持ち、身長１９０ｃｍ、体重は９２ｋｇという驚異の体格を持っています。 すでに注目度は高く、入学したばかりにもかかわらず、プロの […]
矢野眞司トレーナーDVD 野球全般トレーニング法 パワーを伝える動作など
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「走・打・投のパワーアップドリル集 矢野流 野球の教育と強化運動」は、矢野眞司トレーニングコーチによる、野球のためのエクササイズを収録したＤＶＤです。 第１巻 柔軟と筋力強化のドリル 第２巻 野球動作のパワ […]
ピッチャー 基本フォーム習得・ケガ防止DVD 要注意のワインドアップ
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「ベースボールストレッチ＆エクササイズ～投球障害を予防するフォームづくり～」は、ケガをしないための投球フォーム確立、上半身・下半身のストレッチ法を収録したＤＶＤです。 内容を紹介します。
岡山学芸館高野球部・山崎監督DVD アイデアトレーニングメニュー
「動きのコツがわかる！アイディア野球トレーニング～潜在能力を発揮するための野球ドリル～」は、岡山学芸館高校野球部・山崎慶一監督による、野球のためのトレーニングメニュー・エクササイズ法を収録したＤＶＤです。 […]
西内伸夫コーチ 野球のための動作全般改善DVD 動けて使える身体を作る
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「野球選手のための“準備期”トレーニング～動きの中の『動き』づくり～」は、明徳義塾高等学校・西内伸夫コーチ 第１巻 身体の動きや使い方を覚える「コンディションラン」 第２巻 自己の特徴や長所を伸ばす「強化ト […]
田中典氏 ５Ｌ理論ＤＶＤ 腰椎の動きを整えて故障を防ぐ
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「５Ｌ理論・野球動作改革～カラダを変えると動きが変わる～」は、履正社医療スポーツ専門学校講師・田中典氏による、野球のためのコンディション管理法を収録したＤＶＤです。 腰・腰椎の動きを整えることに特化した内容 […]