ＢＳ１で放送されている「球辞苑」は、野球に関するマニアックなトピックを掘り下げる番組で、野球好きにはとても興味深い内容です。

このコンテンツでは、「リード」特集回の内容を以下にまとめて紹介します。

福本豊氏の言葉やリードの大きさの基準

投手にプレッシャーをかけるため、いかに牽制をもらうかも重要。
 
世界の盗塁王・福本豊氏
「牽制は”される”ものではなく、”させる”もの」
 
アメリカにはリードのデータがあります。
■イチロー選手のリードの大きさ
対左投手　３８４．７ｃｍ
対右投手　３８８．６ｃｍ
 
松本匡史（ただし）氏
「リードの大きさの基準は身長＋腕の長さ＋１～２歩。一歩踏み出してヘッドスライディングで戻るのが基本」
 

山田哲人選手の盗塁数を激増させた福地コーチのアドバイス

盗塁王・山田哲人選手の年間盗塁数データがあります。
 
・２０１４年　１５個
・２０１５年　３４個
・２０１６年　３０個
 
２０１５年に盗塁数が大幅に増えた理由は、リードの意識改革にありました。
 
山田選手にリードの重要性を説いたのが、福地寿樹（ふくち かずき）外野守備走塁コーチです。福地コーチは現役時代に０８年、０９年連続で盗塁王を獲得しています。

福地コーチ
「リードはもちろん重要。ランナーのしぐさ一つで牽制をもらったり、牽制が全く来なかったりする。
 
ランナーは相手チーム全員が見ている。表情、手の動き、足の動きで全部わかってしまう。
 
リードをとるうえで最も大事なのは、準備。早めに準備することが大事。リードが少し小さめでも、早めの準備でスタートが切れたら、成功率は上がる。
 

 
リードは陸上競技ではないので、”フライング”してもＯＫ」

盗塁成功に必要な要素は三つのＳ、つまりスタート、スピード、スライディングと言われますが、福地コーチはその３Ｓの前段階、リードの準備が重要と強調しています。
 
山田選手にも”リードの準備を早く”を徹底させるよう指導しました。

福地コーチ
「根拠を持ってリードをすること。（山田選手は）ただなんとなく構えやすいから、だった。根拠のあるリードの準備ができていなかった」
 
「ピッチャーがキャッチャーのサインを見る。その時はいつでもスタートを切れる状態にいるのが基本。投球姿勢（セットポジション）に入る前に、リードをとり終えておくこと。
 
サインを見る→セットポジションの間に、ランナーはすでにリードを終わっているべき。そうすれば考える時間、観察する時間が増えるので、視野が広がる。ピッチャーの背中をずっと見てると、何らかの情報が入ってくる。
 
山田選手は『牽制が来ないと思いました』と時々言うことがある。そうしたことは、投手の背中を見てるとわかることがある」
 

無意識に右に動いてしまう体は右手で制止

現役時代の福地コーチは、リード準備を終えた後、常に盗塁しようと考えていました。（戻る意識は少しだけ）
 
走ることに集中すると、無意識に身体が動くことがある。
 
それを止めるために、右手を使いました。
 
つい右側に身体が動いてしまうのを、膝の上に乗せた右手をグッと”踏ん張る”ことで止めていたのです。右手がブレーキになっていたわけです。

リードの心得
感覚に頼らず、根拠を持って早めに準備すること。
 
常に走る意識を持ち、右手をブレーキとして使うこと。
（福地寿樹）