投手向けトレーニング ストレッチやバランスディスクで平衡感覚養成

「投手力UP!基礎からつくるピッチングドリル~肩甲骨、バランス、フォームからみるトータルピッチング~(全2枚)」は、香川大学附属坂出中学校軟式野球部・長尾健司監督の練習法・ピッチャー育成法を収録したDVDです。
 
・身体作り、投手のためのストレッチ、姿勢など基本中心のメニュー
・肩甲骨・股関節の柔軟性向上&可動域拡大
・バランスディスクを使用したバランス能力の向上
・バーベルシャフトやダンベルで負荷をかけてのトレーニング
・トランポリン上で投球練習

など、長尾監督独自の目からウロコのトレーニングプログラムが満載です。
 
 
「ピッチャーは指導者が育てるのではなく、投手自身の向上心が育てる」が信条の長尾監督はどのようにしてピッチャーを育成しているのでしょうか?
 
その方法がわかるDVDです。
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投手力UP ! 基礎からつくるピッチングドリル ~ 肩甲骨 、 バランス 、 フォームからみるトータルピッチング ~ [ 野球 DVD番号 647 ]
投手力UP ! 基礎からつくるピッチングドリル ~ 肩甲骨 、 バランス 、 フォームからみるトータルピッチング ~ [ 野球 DVD番号 647 ]
 
楽天市場でも販売されています。
 

ピッチング上達教材まとめ
 

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