東海大学第一中野球部・弓桁監督 練習内容DVD 考える野球の指導法

「東海大学第一中学校 軟式野球練習プログラム 中学生にもできるシンキングベースボール」は、東海大学第一中学校野球部・弓桁義雄監督の練習法・指導メニューを収録したDVDです。
 
第1巻 トレーニングプログラム1
第2巻 トレーニングプログラム2
第3巻 守備プログラム1
第4巻 守備プログラム2
第5巻 攻撃プログラム

 
の5巻構成です。
 
 
・野球に必要な基礎体力の養い方
・瞬発力、筋持久力、ボール感覚をアップさせるトレーニング
・ケガを防ぎ、技術を向上させるストレッチ
・実戦で起きる様々な状況に対応するための練習
・攻撃・守備の場面で選手が自発的に考えるための練習
 
など、弓桁監督の「考える」野球習得のためのトレーニングプログラムが詳しく実演・解説されています。
 
東海大学第一中学校 軟式野球 練習プログラム ~ 中学生にもできるシンキングベースボール ~ [ 野球 DVD番号 360d ]
東海大学第一中学校 軟式野球 練習プログラム ~ 中学生にもできるシンキングベースボール ~ [ 野球 DVD番号 360d ]
 
楽天市場でも販売されています。
 


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