野球上達サイト

野球上達のための練習法や考えなどをまとめています

斎藤隆投手のバイブル「究極のトレーニング」梨状筋・股関節と”体の開き”防止

以前BSの番組で、斎藤隆投手のトレーニングおよびフィジカルケアに関する特集がありました。   その中で斎藤投手は、石井直方東京大学大学院教授の「究極のトレーニング(Amazon) 最新スポーツ生理学と効率的カラ […]

(販売終了)軟式野球・草野球で勝つための指導教材 試合の運び方・チーム強化法

管理人より 当コンテンツで紹介している教材は販売終了しています。   日本で一般に野球というと、硬式野球を指します。   しかし、野球の基礎を学ぶ子供時代は、軟式野球をメインにプレーします。また大人に […]