野球上達サイト

野球上達のための練習法や考えなどをまとめています

Month: 2015年11月

斎藤隆投手のバイブル「究極のトレーニング」梨状筋・股関節と”体の開き”防止

以前BSの番組で、斎藤隆投手のトレーニングおよびフィジカルケアに関する特集がありました。   その中で斎藤投手は、石井直方東京大学大学院教授の「究極のトレーニング(Amazon) 最新スポーツ生理学と効率的カラ […]