石井琢朗選手内野守備上達のコツ「ボールの横」
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雑誌「週刊現代」に、楽天の「守備職人」藤田一也選手の特集記事がありました。 その中で、藤田選手が横浜在籍時代に石井琢朗選手から受けた守備のアドバイスが紹介されています。 その内容は、極めて実践 […]
月: 2015年11月
斎藤隆投手のバイブル「究極のトレーニング」梨状筋と股関節
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以前ＢＳの番組で、斎藤隆投手のトレーニングおよびフィジカルケアに関する特集がありました。 その中で斎藤投手は、石井直方東京大学大学院教授の「究極のトレーニング（Amazon） 最新スポーツ生理学と効率的カラ […]
山本昌投手 ケガをしなかったコツ・秘訣 投げ方「アイシングはしない」
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中日の山本昌投手が、２０１５年のシーズンを最後に引退しました。 ５０歳まで現役、プロとして活躍した期間は実に３２年間。 若くても肘や肩などを故障する投手が珍しくない昨今、この長い期間ケガなくプ […]