Month: 2015年11月
斎藤隆投手のバイブル「究極のトレーニング」梨状筋・股関節と”体の開き”防止
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以前ＢＳの番組で、斎藤隆投手のトレーニングおよびフィジカルケアに関する特集がありました。 その中で斎藤投手は、石井直方東京大学大学院教授の「究極のトレーニング（Amazon） 最新スポーツ生理学と効率的カラ […]
山本昌投手 ケガをしなかった秘訣と投げ方「アイシングはしない」（関連動画）
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中日の山本昌投手が、２０１５年のシーズンを最後に引退しました。 ５０歳まで現役、プロとして活躍した期間は実に３２年間。 若くても肘や肩などを故障する投手が珍しくない昨今、この長い期間ケガなくプ […]