(生産終了)バネトレ 野球用筋肉バネ・センスの作り方トレーニングDVD 更新日:2023年6月11日 公開日:2021年10月7日 フィジカル ※お知らせ 当コンテンツで紹介していた「バネトレ」は新規生産終了いたしました。 続きを読む
野球に筋トレは必要か 守備・打撃への影響 更新日:2024年1月26日 公開日:2016年6月3日 フィジカル 前ページに続き、野球で意見が対立しているトピックを、週刊ポストさんの記事を参考にまとめます。 このコンテンツでは、筋トレは野球に必要か不要か?について紹介します。 (このシリーズの最初のページはこちらです) 続きを読む
広島カープトレーナー「全ての運動動作は尻から」[関連動画] 更新日:2024年1月24日 公開日:2015年10月16日 フィジカル 野球において、「尻」の重要性はしばしば指摘されます。 スラッガーは例外なくお尻が大きい、という話も聞きます。 続きを読む