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「ストレッチ」の記事一覧

”機動破壊”塚原謙太郎トレーナーDVD 野球に必要な柔軟性・体幹・走り方

ベースボールキネティックトレーニング~“ 機動破壊 ”を支える3つのキーファクター~は、高崎健康福祉大学高崎高等学校の塚原謙太郎トレーナーによる、野球のためのフィジカル能力アップ教材DVDです。   身体の使い […]

軟式野球練習DVD 基礎体力 瞬発力 筋持久力を養うトレーニング

「東海大学第一中学校 軟式野球練習プログラム 中学生にもできるシンキングベースボール」は、東海大学第一中学校野球部・弓桁義雄監督の練習法・指導メニューを収録したDVDです。   第1巻 トレーニングプログラム1 […]