バネトレ 野球用筋肉バネ・センスの作り方トレーニングDVD 公開日:2021年10月7日 フィジカル 「バネトレ」は池上信三氏による野球のための筋肉バネの作り方、野球センスを養うためのトレーニング練習メニューを収録したDVD教材です。 >>「バネトレ」~野球センスを向上させる方法~ ※このリンクからの購入には以下の特典が […] 続きを読む
野球でなぜ走り込みが必要なのか 有酸素運動でキレ 更新日:2022年4月21日 公開日:2015年10月17日 フィジカル 巨人のエースだった桑田真澄さんは、現役時代にいち早く筋肉トレーニングを取り入れました。 当時の野球界では筋トレを実行する選手は少なかったのです。 続きを読む
野球選手と喫煙 野村監督「体が大きくならない」 更新日:2020年6月7日 公開日:2015年10月17日 フィジカル あまり話題にはなりませんが、日本のプロ野球選手にはけっこうな数の喫煙者が存在します。 ネット上には具体的な選手名が挙げられており、移動の際のバスは喫煙者と非喫煙者で分けられている、なんて話もあります。 続きを読む
イチロー選手 松坂投手の練習法など 更新日:2020年6月6日 公開日:2015年10月17日 フィジカル イチロー選手は練習後、芝生の上をスパイクを脱いだ状態で(つまりソックス履きで)ジョギングすることがあります。 このジョギング法はWBCに出場した際、ソフトバンクの川崎選手から助言されました。 続きを読む
野球でアウターマッスルは邪魔になる? 更新日:2022年5月31日 公開日:2015年10月17日 フィジカル 大阪桐蔭高校の中田翔選手は07年ドラフトで日本ハムから1巡目で指名を受けました。 中田選手は「新人王をとりたい」と力強く語っています。 続きを読む