野球でなぜ走り込みが必要なのか 有酸素運動でキレ 更新日:2022年4月21日 公開日:2015年10月17日 フィジカル 巨人のエースだった桑田真澄さんは、現役時代にいち早く筋肉トレーニングを取り入れました。 当時の野球界では筋トレを実行する選手は少なかったのです。 続きを読む